病情分析:你好,根据你的病情描述,你的这种情况初步考虑与长时间的熬夜,睡眠不足有关系指导意见:建议你最好去当地医院面诊检查一下,平时注意注意,放松心情,保持心情舒畅,祝你健康快乐以上是对“睡眠质量差,已经差不多1年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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