失眠多梦，每天睡眠不足5小时，怎么办？

你好。根据你描述的情况来看属于卵巢功能减退的症状表现。指导意见这样的情况临床上建议你最好是采取激素疗法进行治疗。

同时也可以配合服用黛力新·刺五加·谷维素调节植物神经改善睡眠质量、中药制剂安神补脑液效果也不错的。平时饮食方面宜清淡为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，少吃辛辣生冷刺激性食物、不要给自己太大的心理压力