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宝宝缺锌吃什么食物补充最快

检查出来有轻微的缺锌的问题，因为一直在准备要宝宝的事情，所以现在检查出这个问题有些担心，需要吃一些专门的补锌的东西吗？还是通过食物可以补充？那么缺锌吃什么食物补充最快呢？想得到的帮助：缺锌吃什么食物补充最快？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据您提出的缺锌吃什么食物补充最快。给予您以下解答补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
也可以口服葡萄糖酸锌口服液补充的。希望我的回答能对您带来帮助

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