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患者提问

怎样提高睡眠质量

晚上从睡觉开始就做梦,而且醒了之后:很累,睡眠质量差。
提问时间:2022-07-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的问题,考虑是中医的心脾两虚。我建议你吃人参归脾汤加减:补益心脾。白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣(掰开)、龙骨、牡蛎、夜交藤、柏子仁。

    你找中医,就用这些加减治疗。

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