排尿困难。下腹坠胀。有四五年了

根据你的描述，考虑你可能是患有前列腺增生肥大，所以出现排尿困难以及下腹坠胀不适等症状，建议饮食清淡有营养。建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻的食物，戒烟戒酒，避免禁欲，避免憋尿，建议可以挂个泌尿系统的科做个尿常规检查以及B超或是前列腺的检查，确诊后根据检查结果选择保守治疗或是手术治疗，祝你幸福健康