问患者提问

老人腰疼吃什么好

我的妈妈她年事已高，老了就比较多病，她最近老是说腰疼，人腰疼吃什么好？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

引起腰地方置疼痛的因素有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变，妇科的炎症等.平时尽可能不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽可能避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活作息习惯，久坐久立后多活动一下。

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