吃生花生会胖吗，有什么好处？

吃花生会胖么，这个问题相信是每个女性所关心的问题。花生的卡路里含量是很高的，脂肪含量也比其他的食物要高，而且加上花生通常都是用由炸的，比较肥腻。

但事实上，无论任何食物，只要是适当的吃一些，并不会对我们的体重造成多大的影响。任何东西都是要适量的。适可而止的道理相信大家都是明白的。

而且饭前吃一点花生，可以增强饱腹感，反而有利于减肥。