你好，神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。
不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。
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