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体质差和身体的体重有关系吗?

我的身高将近一米八,但是体重却非常的瘦,现在有的时候就会感冒,体质非常的差,我想知道是因为我太瘦了所以体质差的吗。吃什么能让体重变得重一些体质好一些。 想得到怎样的帮助:体质差和身体有关系吗?
提问时间:2021-10-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,每天下班做30个俯卧撑~!有空去公园跑跑步,刚开始要短距离慢跑,慢慢加大距离,主要是要每天要出汗,排除毒素。

    鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

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