男强迫自己回忆不必要的人物画面或事情老觉得脑部有东

指导意见：你好：目前对于强迫症的治疗平时注意要调整自己的心态。积极地面对生活学会自我缓解压力多和身边的朋友们沟通交流。

多到户外活动。保持乐观的心态对待生活合理安排工作时间，保证充足的睡眠。避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要可以的去想一些事情。

平时应该培养起较好的生活习惯，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗。可以达到很好的治疗效果。中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治更多疑问可以及时的在线咨询专家。

祝早日康复。