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自然卷，头发毛躁怎么办？

头发是自然卷，但是吧，突然发现居然有一缕头发变直了，不过还是很烦，干枯毛躁的，最近想剪个中短发，但是头发真的太枯了，真的，很烦很烦，想得到的帮助：不能去理发店做护发，请问能用什么护发的产品？怎样能稍微变直变柔一点？谢谢

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。首先要注意营养的补充，多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃坚果和海鱼，补充不饱和脂肪酸，多吃一些粗粮和豆制品，对改善发质有好处。

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