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月经不调治疗后饮食注意什么？

我有月经不调的情况三个月了，现在正在中药进行调理当中，平时我这个人不怎么注意饮食方面的事情，我想在饮食上调理一下，我请问一下月经不调治疗后饮食注意什么？想得到怎样的帮助：月经不调治疗后饮食注意什么？

提问时间：2022-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！多吃高纤维食物，摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。平时建议经期注意保持身体温暖，这样可以加速血液循环

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