乳房下垂怎么办

病情分析：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。

当然，在女性朋友们到达一定的年龄会有一定程度的乳房下垂。一些年轻朋友们也会出现不同成度的乳房下垂，比如：减肥所造成的乳房下垂等。

指导意见：可以做下面的运动来进行调节：双掌分开与肩齐，并按在稳固的椅子或桌面之上。双臂保持直伸，腰部微弯，身躯跟地面成垂直角度。

以脚趾作为支撑点，双脚保持直伸，然后降下身躯，直至胸部刚刚在双掌之上，就如做掌上压那样。接着返回起始姿势，再重复以上动作