你好，患者的这种情况建议注意休息，最好是卧床休息，如果要下床活动建议使用护腰带。每天毛巾热敷患处，活血化瘀的药物如红花油涂抹患处。
或者是云南白药喷雾剂外用。不要剧烈运动和过度活动，应该会慢慢好起来的。
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