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我为什么总是心情不好

我是一个多愁善感的人，本来很简单的一件事，我可以吧它想的很复杂，额可以把它想的很简单！曾经的治疗情况和效果：我没去过医院，没咨询过任何医生想得到怎样的帮助：我要怎样做才可以和别的女孩子一样，每天开开心心的！我很难羡慕她们！

提问时间：2021-08-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你的情况是心里过于复杂导致的忧郁情绪。指导意见：心思太多，会像林黛玉一样优柔寡欢，闷闷不乐。关键是心态，多往好的地方想，你要自信，多给自己鼓励，多交些朋友，朋友在一起帮你解开心结，加油！每天对着镜子告诉自己什么事情都会过去，给自己一个微笑！以上是对“我为什么总是心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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