夏天气温高,从而影响人体内外部体温过高。因此夏天,人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。
建议平时多食含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物,多运动,增强体质,避免体虚多汗。
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