颈部疼痛是与不良的生活方式有关，比如长时间低头颈后部肌肉痉挛导致的疼痛。同时，颈椎病也会导致疼痛。另外，当骨质增生压迫或改变局部结构时，也会引起疼痛。
但不论是哪种疼痛，患者都要避免长时间低头，还要多做颈背部的功能锻炼，增加颈椎稳定性。
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