血压高可以吃海带吗？

你好，海带不是引起高血压的原因。有高血压的人吃海带也没有影响。在饮食方面关键是要注意饮食清淡也就是少吃盐。多吃蔬菜和水果。

蔬菜中可以多吃芹菜。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

海带中含有一定的氨基酸，钙以及钾盐，是可以让人体减少对胆固醇的吸收的，从而有一定的降压作用的。注意饮食上低盐低脂饮食，所以吃点海带就是可以的。