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患者提问

小孩子怎么做可以预防近视眼?

我的孩子今年才读小学三年级。整天作业特别的多。一回到家就只有埋头做作业,看着他这个样子,我很担心他的眼睛会因此而近视。毕竟孩子年纪还这么小,近视了很不方便。 想得到怎样的帮助:请问小孩子怎么做可以预防近视眼?
提问时间:2021-06-29
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好。①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离 ②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线 ③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

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