那首谢谢你的描述,准确的应该说是腰部有不舒服的感觉,而且发凉,那么这个时候你可以进行腰部的热敷,用热水袋敷着看看有没有效果,怎么平时运动不运动呢?
如果平时缺乏运动,也会出现这种情况的。同时在疼痛的部位进行按压看看,有没有加重的情况?
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