颈椎病如何治疗才能最快有效的

病情分析：建议你平时注意颈椎的保养.指导意见：你平时加强对颈椎的保养可以起到治疗和预防再发展的作用.平时可以经常双手交叉抵于脑后，做双手向前抱团，头颈向后的“抵抗”动作，以改善脑部供血情况及锻炼颈肩部肌肉，避免久坐、平时注意颈部保暖.平时可以多打羽毛球,对颈椎很好.注意枕头不能过高. 以上是对“颈椎病如何治疗才能最快有效的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！