男生吃什么才能让皮肤变白

男生皮肤黑点没关系，可是太黑了也难看，请问医生有什么最简单的物理方法吗，什么银耳柠檬什么的我觉得市面上不好买，再说也很麻烦，有没有比较简单方便一些的。还有，我的皮肤很干，不是抹化妆品的缘故，经常起小碎皮，有什么治疗方法吗？谢谢医生了 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：男生皮肤黑点没关系，可是太