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核桃吃多了会上火吗？我妈妈总是叫我多吃一些核桃，我想问问核桃吃多了会上火吗？

我妈妈总是叫我多吃一些核桃，说是对头发好对脑子好，我想问问核桃吃多了会上火吗？

提问时间：2020-09-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

桃核含有丰富的油脂，吃多了会导致上火，如果正处于上火情况的人，则不宜吃。核桃最适合脑力工作者，其中富含的不饱和脂肪酸是促进大脑发育的重要物质，适当补充核桃对人体有益。

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