你好90%以上的女性都有过内分泌失调的状况你现在需要做一个检查看是什么原因的内分泌失调内分泌失调是女性性激素紊乱通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平调节内分泌失调:
1、饮食调理:食物应多品种多变化搭配合理多亲近蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品
2、精神调理:保持愉快、乐观的情绪保持平和的心态特别需要重视如何放松省心
3、运动调理:平时应该都注重户外锻炼积极参加健身运动日常应该按时作息做到劳逸结合内分泌坚持每天这样才会起到效果建议你还是早点到正规医院去做个检查市区的大医院都挺不错的比如重庆的都市俪人医院是中西医结合治疗的没有毒副作用内分泌治疗都是早治早好的
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