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腰肌劳损注意哪些

健康咨询描述：这半年的时间，我一直感觉自己的腰部有点疼痛，特别是比较累的时候，一开始我有没有太在意，可是最近这段时间疼的越来越厉害了，就到医院去检查，结果查出来这是得了腰肌劳损了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损要注意哪些呢？

提问时间：2022-05-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰部劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病.弯腰的时候一定要注意,要轻缓慢,不能弯腰搬重物,不要久座。
止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用

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