36岁就开始掉头发了怎么办？

您好根据您的描述掉头发严重中医理论认为应该是和肾有关系的；肾为先天之本其华在发肾气盛的人头发茂密有光泽肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白.建议您可以服用养血生发胶囊；

对于女性而言保持适当的运动量头发会光泽乌黑充满生命力适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等对防治脱发将会大有裨益祝您身体降