你好，根据你的描述平时饮食一定要定量，不能忽多忽少，禁食含糖量高的食物，粗细搭配，尽量多吃粗粮杂粮，多吃蔬菜，水果吃含糖量低的，另外进行适当运动，增强机体抵抗力。
以上是对“我空腹测血糖为10，7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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