病情分析:您好,根据您的描述,长期便秘,可以口服芦荟胶囊,或者是排毒养颜胶囊,用番泻叶泡水喝。指导意见:多吃富含高纤维素的食品,如芹菜,韭菜等。
多吃五谷杂粮,多食新鲜的蔬菜和水果,清淡饮食,忌辛辣油炸刺激性食物。每晚按揉腹部,多参加户外活动,促进肠蠕动。多食香蕉蜂蜜等。
保持情绪稳定作息规律,少熬夜,希望对你有所帮助。以上是对“贵阳治便秘哪家医院好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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