病情分析:根据提供的资料,你的肤色之所以不好是因为营养不良贫血导致的。指导意见:因此,建议积极治疗贫血。根据贫血的情况给予补充叶酸及铁剂治疗。
另平时要注意多吃富含维生素及微量元素的食物,要注意适当加强营养,适当运动,保持良好的生活规律,避免熬夜及精神压力过大。
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