问患者提问

大小腿，肌肉腿

健康咨询描述：腿很粗，很结实，一般要怎么样运动才能瘦，在半年内我想见效

提问时间：2022-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，一般健身之后会发现想要把消退的肌肉练出来是很不容易的，所以可能小腿粗的绝大多数原因是因为脂肪指导意见：建议您可以平时多练习长跑，跑步之后注意拉伸

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