一般来说维生素C的剂量是100mg,也就是一片的剂量。维生素C的用途很广泛,它可以促进组织创伤口的更快愈合,延长肌体寿命。
改善铁、钙和叶酸的利用,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。并且起到预防心脑血管疾病作用。
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