身上总痒,一挠就起抓痕。

病情分析：你很，根据你的描述，考虑是荨麻疹，是由于皮肤,粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应.建议做个过敏源测试，自己平时要注意对什么过敏，避免和预防。

指导意见：这种疾病多见于青年,治疗原则为抗过敏和对症治疗.可口服抗阻胺药物诸如仙特明等止痒.建议可以试试自血疗法脱敏治疗.平时注意劳逸结合,不要劳累,以免影响治疗效果.饮食清淡,甜的油腻的辛辣刺激性食物少吃,烟酒不沾。

以上是对“身上总痒,一挠就起抓痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！