下午和晚上胃胀怎么办？

之前受到严重惊吓，之后心情一直没有放开，然后开始肋下岔气般疼，胃上部涨，每天早上感觉肚子很胀，翻身时肋下疼，排便后减轻，大便不成形，毛毛糙糙的，较臭，午饭后有点涨，到了下午快下班时胃胀加重，吃完晚饭就更加胀，做些活动能稍微缓解，如果吃的饱就更加严重，想打隔打不出来，噎在嗓子里，有时也放不出屁，憋得很难受，有时睡觉时不太胀，但是早上起床前还是感觉很胀，最近家人说我脸色发黄，而且晚上腿部明显有点肿胀，手指也有肿胀，有点乏力，懒得动，感觉身体沉，感觉肚子里一直没有通气，月经正常，量稍少，以前看过中医说我肝火大。