蜂蜜加水，不过水一定不要烫的，要温水的，早上起床空腹喝，有助于排便，蜂蜜和醋确实对美容有效果，不过要坚持才有效果，醋不要放太多，否则就会胃酸。
减肥的话，早饭和午饭一定要吃，但主食要少吃，晚饭就是水果蔬菜，在配上适当的运动，坚持一个礼拜就能看到效果！
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