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什么运动减肥效果最好呢？

健康咨询描述：由于失恋一直在家里面待着，吃的多运动的少，体重增长了很多，以前的衣服也不能穿，所以打算接受运动减肥，都说运动减肥最健康，可是我不晓得什么运动减肥的效果最好，所以来咨询一下。想得到怎样的帮助：什么运动减肥效果最好呢？

提问时间：2021-04-23

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