怎么治失眠抑郁症

你好:首先,失眠是抑郁症当中时常存在的一个附生症状.其次,我想提示一下,失眠不是问题,是什么导致失眠才是问题.如果先出现抑郁症,再出现失眠,那么,失眠并只是抑郁自身的另一个表现罢了.有相当多的理论来解释抑郁症当中出现的失眠问题.在行为科学当中的解释来自于对睡眠各相位的相位错位的理论,很大程度上可以解释为什么睡眠周期出现紊乱.除此之外,还包括了抑郁状态下脑功能失衡所致的结果,还包括了内分泌功能紊乱所致,亦包括了抑郁症下神经递质分泌和受体功能异常等.抑郁症当中出现的失眠,表现很明显.在整个睡眠周期各个小周期当中都有异常.主要表现为:睡眠导入阶段需要时间长,整体睡眠时间缩短,眼动和非眼动睡眠周期变化.抑郁症当事者可以明醒地感觉自己平时入睡需要很长一段时间,就算入睡后,醒得特别早,有可能出现半夜经常苏醒的情况,往往在醒来之后,极难再入睡,由于在非正常睡眠周期当中醒来,往往觉得心烦意乱,精神不振,精力不足,体力不支,情绪不待,食欲不振等。