糖尿病能全麦饼干,无糖饼干,苏打饼干,其次可以吃花生、榛子、开心果等,富含维生素E、镁、锌、钾、不饱和脂肪酸,蛋白质、维生素等。
其所含的矿物质能够调节血糖和血压,所含的不饱和脂肪酸有助于调节血脂。糖友吃坚果选择原味的,不要选择盐焗或奶油口味的。
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