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问患者提问

教师心理问题怎么解决

我是一名小学老师，平时教学的压力比较大，每天晚上失眠，我想问问这个问题怎么处理？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果发现了自己有心理问题，一定要到正规的医院心理科咨询一下。让心理医生给排解一下，同时适当用一点药物。最主要的就是自己遇事要想开些，不管有多大的压力。
必须建立相应的心理干预机制。在外部通过制度的调整，降低教师的压力之外，要健全教师心理教育机制。

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