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体质虚弱怎样很注意饮食？

健康咨询描述：孩子的体质很虚，之前因为疝气，做过手术之后就更加虚了，天气有点变化，就会生病，感冒对他来说现在都是家常便饭了，像他怎样怎么注意饮食？想得到怎样的帮助：体质虚弱怎样很注意饮食？

提问时间：2021-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖。

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