问患者提问

脊椎处肿，要如何保养？

我上班的时候，一直是要对着电脑工作的，下班回家后，也要玩一下电脑游戏的，天天都差不多是这样子，时间长了，我最近就觉得我的后腰那里有时会发酸，痛痛的，弯腰时更痛，去做了检查，说是脊椎处肿了。想得到怎样的帮助：请问总是长时间的工作，现在脊椎处肿了，要怎么进行保养才好？

提问时间：2021-10-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

由于我们长期生活的习惯，压迫神经和长时间供血不足，就会产生病痛，这个多半为错位或淤堵的病痛又会对大脑产生持续性的不良刺激，久而久之，功能、神经、血液循环、内分泌系统都开始出现紊乱，平时就要做到不要长时间的工作，要多注意休息，饮食上也要清淡些。

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