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月经不调平时都该注意什么?

健康咨询描述：我的月经不正常总是提前或延后不定期的这样，有的时候还会月月都是正常的，像我这种月经不调平时都该注意什么呢？是不是跟我平时心情不好也有一定的关系呢？想得到怎样的帮助：月经不调平时都该注意什么?

提问时间：2022-05-13

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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