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想养生保健

风湿膝关节痛其它没事今年35岁想保养肝脏
提问时间:2021-09-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:中医认为,春季饮食要以清淡平和、营养丰富为宜,同时要保持均衡,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,另外要多吃新鲜时令瓜果。

    指导意见:肝病患者还要适量进行户外运动,如做操、散步、踏青、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,又可以怡情养肝,达到保肝护肝保健之目的。

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