病情分析:你好,根据你的描述,最近有没有在没有提前热身的情况下,做下蹲运动呢?有没有突然运动量增大呢?指导意见:建议:因为如果运动量突然增大,会产生很多乳酸,产生乳酸后就要进行按摩和拍打局部肌肉促进代谢,如果没有进行运动后拉伸的话,就容易产生乳酸堆积,造成目前症状。
这个过几天乳酸慢慢吸收就好了,不用特别担心。
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