可以在背部采用拔火罐或刮痧,沿着脊柱旁开1.5寸的地方从上到下进行刮痧,刮痧之前可以用一些精油或植物油,凡是有润滑作用的液体涂抹在背部,用刮痧板进行由上到下的刮,直到看见背部颜色变了(紫红色)就可以了,注意保暖。
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