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问患者提问

晚上喝什么汤减肥呢

晚上特想吃饭，可是自己已经很胖了，很想减掉10斤到15斤肉，我想晚上只喝汤应该可以减肥，那么晚上喝什么汤减肥呢？需要怎么样才能减肥呢？晚上喝汤可以减肥吗？那要喝什么汤汁?

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实晚上喝汤并不减肥的，减肥的话晚上建议可以少吃点，可以吃一些水果和蔬菜。最重要的是适量的做些运动，这个才是最减肥的方法。
但是建议晚餐应适当吃得清淡些，不要以节食的方法减肥，这是有害身体的。

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