病情分析：根据你的症状，考虑日光性皮炎，建议避免晒太阳，合理饮食，抗过敏治疗。指导意见：建议1合理饮食，清淡而富有营养。
不能吃辛辣刺激。海鲜。2合理作息，不能熬夜，适当休息。3调节心情舒畅，保持大便通畅。4药物维生素C钙片息斯敏5避免手热，晒太阳。
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