面肌痉挛不宜多吃烧烤。是不可以吃的属于刺激性食品，要注意休息。生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补苭，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒。
适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。减少外源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
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