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治疗雀斑的食物有哪些

我的一个朋友。她的脸上有很多雀斑，特别明显，很难看，她一直都有用祛斑产品，可是效果都不是很好脸上斑点还是很多，她很苦恼，很自卑。想得到怎样的帮助：治疗雀斑的食物有哪些？

提问时间：2022-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。治疗雀斑食物，新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒

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