胃不舒服一吃食物就想吐

病情分析：首先请确认胃部具体是怎样的难受想吐，是否伴有胃部的刺痛、酸胀，或有无既往病史如胃病等.然后，如果并不是恶心的无法忍受可以先服用少半杯左右的热开水，建议在20-35度左右。

指导意见：将双手放至胃部，按照顺时针自上至下按摩胃部60-80下，力度适中以胃部受到轻微的挤压感为好，可以按照个人的感觉适度的加重或减轻。

停顿约10秒左右后，再逆时针按摩胃部60-80下。