女性应该如何让阴道变得紧缩些？

你的这种情况建议可以做盆底肌功能的训练以及提肛运动，建议每天睡前平躺于床上，可做收缩肛门的动作，每分钟20到30次，每次3到5组，可以有效的起到阴道紧缩的目的，如果效果不明显，建议可以通过阴道紧缩手术治疗，阴道紧缩手术建议在月经干净3到7天内进行。

如果有阴道炎症，建议首先要积极的治疗炎症后再进行手术